Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2015 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Ребенок отказывается от еды. Как вызвать интерес к пище?

15.04.2014
Татьяна


Практически у каждой мамы в определенный период времени возникают переживания по поводу здоровья своего малыша.

И, чаще всего, причиной этому является плохой аппетит чада. Ситуация усугубляется, если члены семьи, в частности бабушки, приговаривают, что ребенок очень худенький, «наверное, его плохо кормят». Чтобы наладить пищевой рацион ребенка, для начала необходимо выяснить причину отсутствия аппетита.

Почему малыш не ест?

На самом деле, причин для отказа от еды более чем достаточно.

1. Малыша принуждают есть

Представьте, как себя чувствует малыш, когда его заставляют кушать? Невозможно вызвать интерес к еде у ребенка, которого насильно кормят. Более того, такое поведение родителей может дать обратный эффект – вызвать неприязнь к любой пище.

Как правильно поступить?

Не нужно принуждать ребенка съедать все до последней ложки. Если порция большая, ребенок физически не способен ее осилить. Детские порции должны быть небольшими, а если ребенок все скушает, всегда можно положить добавку.

2. Вкусовые предпочтения ребенка никто не учитывает

Если соседский малыш обожает молочную кашу, то это совсем не означает, что ваш кроха должен ее любить. Как и у каждого взрослого, у детей есть любимые и нелюбимые блюда, на что необходимо обратить внимание во время приготовления пищи.

Как решить проблему?

В первую очередь, присмотритесь, какие блюда ваше чадо кушает с удовольствием, и готовьте их как можно чаще. Чтобы расширить рацион, вместе с любимым, предлагайте ребенку новое блюдо. Кроха сможет попробовать что-то новое, а если ему не понравится, просто скушает привычное и знакомое блюдо. По мере того, как ребенок взрослеет, его вкусы меняются, что позволяет расширить пищевой рацион.

3. Частые перекусы

«Не ешь сладкое, не перебивай аппетит» - знакомая фраза, родом из детства. Наши родители были абсолютно правы, когда запрещали нам кушать сладости перед основным приемом пищи. Детский организм так устроен, что насыщение приходит достаточно быстро. Именно поэтому, съеденное перед обедом печенье может спровоцировать отказ от обеда и чувство сытости у малыша.

Как быть?

Если малыш проголодался, а обед еще не готов, вместо печенья можно предложить ему кусочек яблочка или моркови, благодаря которым аппетит не только не исчезнет, но и усилится.

4. Плохой аппетит в жаркое время или во время болезни

В знойную жару многие дети плохо кушают либо вообще отказываются от еды. Если у крохи пропал аппетит, но он много пьет, значит, переживать по этому поводу не стоит.

Как правило, во время и после болезни у всех деток снижается аппетит. Особенно это проявляется во время прорезывания зубов.

Что делать?

Не нужно заставлять ребенка есть, если он не хочет. Чтобы простимулировать аппетит, приготовьте ему его любимое блюдо, которое можно украсить или красиво подать. Заинтересуйте ребенка, расскажите интересную историю про сказочного героя, который просто обожает это блюдо. Вот увидите, кроха еще и добавки попросит.

Если самостоятельно не удается устранить проблему плохого аппетита и ребенок продолжает терять вес, следует обратиться за помощью к врачу.


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне
Rambler's Top100

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/