Инвентарь для плаванья

Купание

Различают К. в естественных водоёмах (морях, реках, озёрах, лиманах) и искусственных (бассейнах — открытых и закрытых), физиологическое действие К. на организм складывается из температурного, механического и химического (в морях, солёных озёрах, бассейнах с минеральной водой) раздражений. В открытых водоёмах к благоприятному влиянию воды присоединяется стимулирующее действие движений в воде, чистого воздуха, вдыхаемых аэрозолей, солнечной радиации и т.д. К. применяют для закаливания организма.

Плавание

Оздоровительное П. является одной из форм массовой физкультурно-оздоровительной работы с населением. Систематические занятия П. оказывают закаливающее действие, способствуют развитию мышечной системы, подвижности связочно-суставного аппарата, совершенствованию координации движений, положительно воздействуют на нервную систему, улучшают обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Лечебное П. — одна из форм лечебной физической культуры (Лечебная физическая культура), особенностью которой является одновременное воздействие на организм человека воды и активных (реже пассивных) движений. Дозированная мышечная работа в особых, непривычных для человека, условиях водной среды является важным компонентом действия процедуры.

Что это значит

Для взрослого человека трудно ощутить разницу между купанием и плаванием, но для ребенка мы будем подразумевать, что при купании ребенок является объектом действий и им управляют родители, а при плавании – ребенок сам активно двигается в воде. Следуя этому, делаем вывод, что плавание – более активный вид закаливания, чем пассивное купание.

Плавание в закрытых и открытых водоемах

Для того, чтобы осуществлять закаливающие процедуры при помощи плавания, вам следует понимать разницу между нахождением в закрытом и открытом водоеме. Если для плавания в закрытом водоеме ребенку нужны плавательные принадлежности, сменка, полотенце и яблоко на перекус, то при посещение открытых водоемов количество «инвентаря» резко увеличивается. Главное требование ко всем составляющим «инвентаря» – безопасность, во всех смыслах этого слова.

Плавательная одежда

Обязана быть удобной, не стеснять движения ребенка, соответствовать психологическому комфорту ребенка (не стоит девочку семи лет заставлять купаться в плавках, если она настаивает на купальнике). Завязки и прочие вещи также должны быть безопасны для ребенка – никаких рисков запутаться, особенно для младенцев (им сеанс плавания лучше организовывать голышом в домашней ванне)

Круг, нарукавники, доска для плавания и пр.

Помните, что чем больше размер круга, тем выше его парусность и в случае плавания в открытом водоеме ни в коем случае нельзя оставлять ребенка в круге без присмотра (вообще НИКОГА не оставляйте ребенка без присмотра). Перед заходом в воду проверьте исправность плавательного инвентаря: он не должен спускать воздух (если надувается) и быть плавучим, не поеденным мышами и котиками если это водная «сосика» или доска.

Экологичность

Как и к любому товару для ребенка, к инвентарю для плавания предъявляются требования по его чистоте. При выборе любого товара просите сертификат соответствия.