Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2015 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Замороженное лакомство

01.06.2015
Саватеева Марина


Лето. Жара. Хочется холодного. Малыш просит вторую порцию мороженого. Можно ли?

Так как же, полезно ли мороженое? Какой от него толк? Не навредит ли?

Историческая справка.

Мороженое «изобрели» там, где был изобретен порох, бумага, фарфор… Правильно, в Китае. В Поднебесной уже 3000 лет назад к столу подавали замороженный фруктовый сок. Это лакомство и стало прародителем современного мороженого.

Польза от мороженого.

Классика жанра подразумевает, что мороженое изготавливается из коровьего молока, которое содержит большое количество белков и жиров, молочный сахар, минеральные соли, витамины и различные ферменты.

Благодаря высокой калорийности и легкой усвояемости врачи часто рекомендуют мороженое детям, которые страдают отсутствием аппетита.

Вкус мороженого приносит положительные эмоции, а значит, помогает справиться со стрессом. Это происходит от того, что в его состав входят вещества, которые влияют на выработку в организме серотонина – «гормона счастья». Этот гормон помогает справиться с бессонницей, поднимает жизненный тонус и настроение.

Мороженое полезно особенно в стрессовых ситуациях, например, во время экзаменов и зачетов. Мороженое бодрит и поднимает тонус. Оно лучше и полезнее, чем несколько чашек кофе.

Мороженое рекомендуют после удаления миндалин. Также оно полезно и при других воспалительных процессах полости рта, например, при стоматите.

Оно холодное, легко «проскальзывает» и не раздражает горло, но одновременно останавливает кровотечение.

Мороженое можно применять, как закаливающее средство для детей, которые подвержены ангине и тонзиллиту.

Не все знают, что мороженое быстро и эффективно останавливает кровь при носовых кровотечениях, что бывают в жару.

Есть виды мороженого, содержащие кисломолочные добавки, йогурт, кефир, творог. Они полезны при дисбактериозе. Бифидобавки улучшают кишечную флору.

При изготовлении мороженого иногда используют стабилизаторы, которые получают из морских водорослей. В их состав входят большее количество полезных микроэлементов, таких, как йод. И образно говоря, мороженое может служить хорошим подспорьем в борьбе с йод дефицитом.

Мороженое изготавливается из молока, а значит содержит кальций. Кальций необходим для нормального роста и развития ребенка.

Какое большое количество плюсов содержит мороженое! Но наши мир дуален и наряду с плюсами, всегда существуют и минусы.

Какие минусы есть у мороженого?

Мороженое – это калорийный продукт, у него высокая энергетическая ценность. Вот почему оно не рекомендовано детям с избыточным весом, не рекомендовано детям и взрослым страдающим ожирением, сахарным диабетом и тем, у которых наблюдается предрасположенность к этим заболеваниям.

Этот сладкий, вкусный, столь манящий десерт может привнести и обострение ЛОР заболеваний, иногда даже к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и печени.

Так как же выбрать мороженое, чтобы оно принесло пользу организму и не вызвало никаких «побочных реакций»?

Для этого к нему нужно относиться, как и к другим продуктам. Нужно внимательно читать этикетку, изучать состав продукта.

Мороженое должно изготавливаться только из натуральных продуктов. В его состав не должны входить растительные жиры.

Мороженое в столь любимых вафельных стаканчиках и рожках, должно всегда быть упаковано.

Качественное мороженое можно определить и по вкусу. Оно должно быть однородным ( не считая кусочков орехов), иметь плотную консистенцию и медленно таять во рту.

При таянии мороженого на языке не должно появляться, как его называют «твороженный эффект». Это ощущение мельчайших комочков.

Мороженое должно приятно пахнуть и не иметь вкуса сыворотки или соли. Кисловатый вкус говорит о том, что мороженое просрочено.

Несмотря на полезность мороженого, оно, конечно, не заменит полноценной еды, а вот десертом после трапезы, послужит достойно


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне
Rambler's Top100

Ссылка на гидру / onionblog. net
гидра ссылка
hydrafree.com

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/