Безопасный способ научить ребенка кататься на велосипеде

· Четырехколесный велосипед для ребенка 4-5 лет
Приступать к активному обучению езде на двухколесном велосипеде можно после четырех лет, купив модель, снабженную дополнительными колесами для устойчивости. Частая ошибка родителей – установить маленькие боковые колеса и долгое время их не убирать. Дополнительные колеса для обучения велоспорту очень нужны, так как помогут закрепить умение ребенка крутить педали, но долго на этом этапе задерживаться не стоит. Сняв боковые колесики, можно начать настоящие велотренировки на детском двухколесном велосипеде.

Учим шестилетнего ребенка кататься на велосипеде. Рекомендации родителям:

Первое – опустите седло велосипеда так, чтобы ноги малыша могли касаться земли. Это важно при обучении технике торможения: ребенок должен научиться останавливаться, используя рычаги тормозного механизма, и выставлять в сторону ногу.

Второе – защитный шлем и перчатки, длинные брюки и плотные лосины смягчат боль при возможных падениях. На ноги ребенка лучше надеть удобную обувь. Кроссовки или закрытые сандалии защитят стопу от деформации и царапин. Отнеситесь к безопасности в экипировке серьезно, это напрямую связано со скоростью обучения ребенка езде на велосипеде: чем меньше боли, тем больше энтузиазма остается у шестилетки для продолжения велотренировок. Для первых поездок лучше всего выбрать ровную дорожку с мягким пористым покрытием. Ровная асфальтная дорога в безлюдном сквере тоже вполне сгодится.

Третье – родителю нужно постараться объяснить ребенку то, что велосипед будет легко двигаться, если малыш не будет бояться быстро крутить педали. Страх падения не должен мешать будущему велосипедисту: уверьте малыша в том, что взрослый будет идти рядом и подстраховывать до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно кататься на велосипеде.

Четвертое – при подстраховке родитель не должен придерживать ребенка за седло велосипеда, ведь от такого неудобного положения у взрослого быстро появится боль в спине, что скажется на терпении и выносливости «тренера».

Идеальная поддержка ребенка при обучении – за руку или за подтяжки. Неплохим вариантом поддержки может стать обычный длинный шарф, который нужно пропустить под руками ребенка и придерживать за концы. Для того чтобы помочь ребенку почувствовать себя увереннее при езде, нужно время от времени ослаблять хватку, давая маленькому «велосипедисту» почувствовать свободу.

Пятое – руки поддерживают, но слова ободрения и похвалы держат намного крепче. Поэтому не бойтесь хвалить и отмечать прогресс в успехах ребенка.

Шестое – длительность первых выездов должна не превышать тридцати минут, поскольку шестилетки быстро устают от однообразной деятельности. Эффективность частных, но непродолжительных тренировок доказана научно, поэтому не удивляйтесь, что таким верным и медленным путем вы сможете научить ребенка уверенно кататься на велосипеде за пять дней. Как только у детей начинает получа ться кататься на велосипеде, то они сами стараются прилагать усилия по дальнейшему обучению, в результате длительность катания увеличивается до полутора-двух часов.

Вышеперечисленные советы помогут родителям соблюдать простые принципы обучения ребенка катанию на велосипеде: провести подготовительные тренировки на четырехколесном велосипеде, идти сбоку, придерживая за руку, получасовые выезды, серьезный подход к детской одежде для велоезды.