Солнце, воздух и холодная вода

Будучи человеком принципиальным, я решила не отступать от намеченного плана, но для успокоения собственной (и бабушкиной) психики, начала, а вернее, закончила наши водные процедуры обливанием водой, отстоянной в комнате - было лето, поэтому она была градусов 22-24. Боже, что тут поднялось... Где там пожарная сирена или истошный вой скорой помощи! Я думала, что у всех будет разрыв сердца - так обиженно взвыла моя только что меланхолично шевелившая пальчиками дочь. К слову, утешилась она тоже достаточно быстро - классическим маминым средством. Обливания из-под крана мы ввели в наше существование через неделю-другую и без переходного периода - обливания ножек, ручек, постепенного снижения температуры по одному градусу в неделю. Лето плавно переходило в осень, вода в кране становилась все холоднее - решив однажды выяснить, какой же водой я споласкиваю перед изъятием из ванной свою полугодовалую дочь, я не поверила своим глазам - всего 4 градуса. Перед тем, как ее облить, я громко говорила, чтобы она "собралась" - "Три-четыре!" - она вся напрягалась, взвизгивала и тут же замолкала.

Ну, а воздушные ванны мы принимали круглосуточно - во-первых, дома было достаточно тепло, чтобы держать малышку голенькой даже по рекомендациям врачей - оптимальная температура в детской, чтобы малыш не мерз - около 22 градусов. Разумеется, если только он не спит. Конечно, я постоянно проверяла ее плечики и ляжечки (пятки и ладошки не дают объективной картины, они всегда чуть прохладнее), не холодно ли ей. Этими же соображениями я руководствовалась, вывозя, а позже и выводя дочь на прогулку, - при этом мы, в сарафане и носочках, составляли разительный контраст с одетыми в шерстяные костюмы, шапки и носки карапузами, мамы которых смотрели на нас с тихим ужасом. Позже они интересовались, часто лы мы болеем и, получая ответ - не знаю, еще ни разу, начинали грустно сетовать на то, что в поликлинике их уже узнают в регистратуре в лицо.

Мы не оставили наши закаливающие процедуры и сейчас, добавив к ним бегание по снегу (нет-нет, пока не на улице, а по балкону, благо, он не застеклен). Причем первый шаг Варя сделала туда сама, я ей просто предложила, а потом, после третьего захода с трудом уговорила ее перенести продолжение на вечер. Теперь она сама зовет меня обливаться после ванны : "Мама, "на здоровье"!", да и в "Маугли" снег - непременный атрибут оздоровительных процедур. Конечно, надо знать и соблюдать "технику безопасности" - перед тем, как выбежать на снег (кстати, снег можно набрать в тазик и бегать по нему в теплой комнате), необходимо хорошенько разогреть ножки интенсивным массажом, первые разы время должно быть ограничено самим малышом, как только он замерзнет или испугается, его туда и калачом не заманишь. После пяточки надо опять же хорошенько размять и надеть теплые носочки.

Вот только не надо пытаться ставить рекордов и силком затаскивать малыша в сугроб. Во-первых, из этого ничего не получится (помнится, прошлой зимой я сделала ту же ошибку и пыталась поставить своего вопящего ребенка в таз со снегом. Так вот, как бы быстро я ее не опускала, она ухитрялась растопыривать ноги и упираться ими в края.) Во-вторых, после насильственного закаливания процедуры подобного роды придется отложить на очень долгое время, нам, например, на год. Ну, а в третьих, попробуйте для начала это сделать сами. Эффект потрясающий, пробирает до кончиков волос. Зато как потом себя чувствуешь... Возможно, кому-то мой рассказ покажется весьма радикальным. Но могу сказать, что за 2, 5 года жизни мы болели всего 3 раза (и все три - после прививок), так что надеюсь, в вас это заронит мысль, что может быть, когда-нибудь...

Анастасия Старынина