Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2020 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Обливание холодной водой

23.01.2002


Какой эффект Вы ожидаете от воды в 28 градусов? В такой воде вполне комфортно можно плавать минут 20. Ну не замерзнет ребенок за 1 секунду.

Какой эффект Вы ожидаете от воды в 28 градусов? В такой воде вполне комфортно можно плавать минут 20. Ну не замерзнет ребенок за 1 секунду. Ему может не понравится и, скорее всего, будут слезы. Успокойте его.

Температура воды не должна быть привычной - эффекта не будет, но к процедуре обливания ребенок скоро привыкнет, т.к реакция на холод будет мгновенной.

Чем голова провинилась - или не нужна? Если серьезно, то обливать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО с головой, это принципиально.

Если у Вас есть возможность - возьмите ребенка с собой в русскую баню и устройте обливания там.

Где-то я читал, что дети, которых крестили в холодной воде (зимой принесли из колодца, лед выловили) умирали гораздо реже, по-моему, в 10 раз, чем те, которых крестили в прохладной воде. Данные относятся к началу века, когда детей крестили на первой неделе жизни.

Хочу добавить, что нашему ребенку больше всего нравится не обливание из ведра, а купание в роднике. Есть у нас в городе источник - несколько неглубоких бассейнов с проточной родниковой водой. Температура воды летом до 10 градусов. Перед купанием минут 10-15 динамическая гимнастика, затем немного поплавать и понырять с мамой или папой.

Если погода очень холодная (ниже + 5) - на несколько минут полотенце. После такой процедуры одевание на открытом воздухе недовольства не вызывает.

Сергей К.


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/