Массаж для самых маленьких

Итак, с чего же начать? Снимаем кольца, браслеты, часы, для того, чтобы не поцарапать нежную кожу крохи. Руки необходимо тщательно вымыть и согреть. Массаж проводим осторожно, особенно с самыми маленькими, следует помнить о том, что у них на голове есть очень уязвимое место – родничок. В области родничка массаж вообще не стоит делать, также, следует воздержаться от массажа при лихорадке, воспалительных процессах и кожных заболеваниях.

            Массаж нужно начать с поглаживания: на ручках – от кончиков пальцев до локтевых суставов, потом поднимаемся к мышечным впадинам; на ножках – опять же, от кончиков пальцев поднимаемся до коленок и паховой области. От шеи опускаемся к подмышкам и снова к паху. Поглаживания следует делать ладонями, перемещая их по коже параллельно или одну за другой. Ладони должны быть сухими и чистыми.

            Поглаживание, как правило, снимает боль, способствует восстановлению спокойного и крепкого сна.

            Растирание отличается от поглаживания тем, что при этом приеме рука как бы смещает кожу и ее нижние ткани в разных направлениях. Массажные движения и в этом случае не обязательно должны совпадать с кровообращением. Растирание усиливает функции мышц, улучшает подвижность суставов, способствует хорошему кровообращению. Длительность поглаживания и растирания должна быть около десяти минут, при частичном массаже (только ручки или только ножки) – не больше пяти минут.

            Очень полезен для малышей точечный массаж. Его нужно также проводить очень аккуратно, не прикладывая силу.

            Выполняют точечный массаж подушечками пальцев. Длительность для одной рефлексогенной зоны – 1-2 минуты. За один сеанс массажируют 3-4 зоны. Такой массаж малышу можно делать 2-3 раза в день. Неплохо было бы, если есть возможность перед ним сделать общий массаж.

            Одним из наиболее частых нарушений самочувствия малыша являются нарушения пищеварения. От газиков, которые собрались в кишечнике, малыш не может заснуть, кричит, прижимает ножки к животику. Для того, чтобы нормализовать функцию кишечника, улучшить пищеварение, сделайте вашему ребеночку точечный массаж зоны, которая расположена около пупка.

            Далее подушечками пальцев проведите поверхностное и глубокое поглаживание поясничной области – здесь находится большая рефлексогенная зона, которая отвечает за функционирование пищеварения, почек и печени.

            Очень нежно и аккуратно разотрите кончиками большого и указательных пальцев зону в треугольнике между большим и указательным пальцами малыша. Это очень важная зона, ее массаж влияет на весь организм, улучшает аппетит, нормализует функцию кишечника, снимает нервное напряжение.