 |
|
|
|
|
19.11.2006 http://iem.adm.nov.ru Комплекс простейших упражнений, выполняемых с помощью родителя 1. Стоя на полу спиной к взрослому, ребенок поднимает руки вверх, взрослый держит его за руки, и вместе ходят по комнате на носках (45-50 сек.) 2. Стоя на полу лицом к ребенку, присесть с ним и выпрямляясь подняться на носки. (8-10 раз) 3. Взрослый сидит на стуле, ребенок подлезает под стул. (10-12 раз) 4. Ребенок лежит на полу лицом вниз, руки вытянуты вперед. Взрослый держит ребенка за руки и поднимает их вверх вместе с туловищем. (8-10 раз) 5. Ребенок лежит на полу лицом вниз, руки на поясе. Придерживая за ноги, взрослый просит ребенка поднять голову и плечи вверх. (6-8 раз) 6. Ребенок стоит на полу, руки на затылке, взрослый сзади держит его за талию. Быстрая ходьба и бег по 35 сек. 7. И.п. – то же, только руки на поясе. Взрослый держит ребенка, и оба прыгают на двух ногах. (40-45 сек) 8. Ходьба. |
|
