Спортивное плавание

Сейчас плавание находиться на пике популярности, в России этому не мало поспособствовала налаживающаяся экономическая ситуация, позволяющая отрывать новые водные центры и реконструировать старые. Спортивное плавание динамично развивается, достаточно посмотреть на статистики мировых спортивных форумов, что стало ясно, что без мирового рекорда (чаще – нескольких) ни обходиться, ни одно из них.

В программу практически любых соревнований по плаванию, входят заплывы на различные дистанции, эстафетные (без палочки) соревнования. Существует несколько основных способов плавания, в спорте это называется техникой плавания. В официальных соревнованиях используются следующие техники:

• кроль или вольный стиль – данный способ плавания является самым быстрым, как правило, юные пловцы первым (после такого стиля, как «по-собачьи») осваивают именно этот стиль плавания, как наиболее естественный и легкий в освоении;
• кроль на спине – может быть и не такой естественный, как предыдущий, но имеющий свое место. Людям, свободно держащимся в воде, не составит особого труда освоить данный стиль плавания;
• брасс – наиболее часто такой способ плавания можно наблюдать у девушек, спокойный, размеренный, без брызг. Из-за этого, впрочем, является самым медленным стилем плавания. Кстати, плавание под водой почти полностью состоит из брассовых движений;
• баттерфляй – самый красивый и мощный стиль плавания. Научиться ему не так просто, баттерфляй требует хорошей физической подготовки и долгой тренировки.

Помимо спортивного плавания в бассейнах (открытых или закрытых), существует еще и плавание на открытой воде (озеро, море, океан), где спортсменам предстоит преодолеть гораздо большее расстояние, чем их коллегам в бассейне. Средняя дистанция для мужчин в плавание на открытой воде составляет 30 км., можете себе представить, какая подготовка требуется для того, чтобы проплыть такое расстояние в не всегда спокойной воде (имеется в виду, как волны, так и хищные рыбы, как правило, акулы). Неподготовленному человеку сложно будет просто пройти такое расстояние пешком, а тут проплыть надо.

Несомненно, что и спортивное и обычное плавание являются прекрасными вариантами, как спортивной карьеры, так и просто укрепления своего здоровья.