Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2015 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Спортивное плавание: когда начать, на что обратить внимание?

24.07.2007
Андрей Носов


Если ребенку очень нравится вода, так, что бывает сложно его оттуда вытащить, то в возрасте 6-7 лет можете идти записываться в бассейн.

Бытует мнение, что плавать малыша можно учить чуть ли не с пеленок, мол, вода – это естественная среда обитания, недаром ведь столь популярными становятся роды в воде. Бесспорно, вода является очень благоприятной средой для развития ребенка, но в малом возрасте лучше и не пытаться учить его плавать. Гораздо полезнее будет, если вы просто какое-то время будете проводить в воде, играть с ним, плескаться, «возить» его по поверхности воды. Т.е. делать все то, что ему нравиться, прививая, таким образом, любовь к водной стихии. В 4-5 лет можно, используя специальные надувные средства (нарукавники, воротники), пробовать оставлять ребенка один на один с водой (естественно, что при тщательном присмотре за ним), старайтесь, чтобы ребенок был преимущественно в горизонтальном положении, можете показать ему основные плавательные движения. Опять же, все это лучше делать в игровой форме, ненавязчиво, а не настоятельно.

Если ребенку очень нравится вода, так, что бывает сложно его оттуда вытащить, то в возрасте 6-7 лет можете идти записываться в бассейн. Данный возраст является оптимальным с той точки зрения, что ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде, что будет, если сделать вот так, а что, если так. Любой грамотно построенный процесс обучения требует осознания и понимания предмета со стороны обучаемого. Обязательно следите за состоянием ребенка, как физическим, так и психологическим. Если дите с неохотой собирается в бассейн, приходит оттуда понурым, сильно уставшим, то стоит поговорить с ним, выяснить, что ему не нравиться, почему он так сильно устает. Может вам попался плохой тренер-преподаватель, может вы неудачно выбрали время для занятий, может быть дело в питание. Чаще всего обстоятельств бывает несколько. Если не получается устранить их, то попробуйте сменить вид спорта, главное, чтобы ребенок получал удовольствие и развивался физически и морально.

Если вы намерены сделать из своего ребенка будущую звезду бассейнов, то следует, как можно раньше отдать ребенка к профессиональным тренерам, опять же, не раньше 5-6 лет. Спортивное плавание, как и любой другой вид спорта, требует серьезной дисциплины и чем раньше ваш малыш начнет к ней приучаться, тем лучше. Для достижения результатов, ему придется несколько раз в неделю (в начале – 3 дня, позже – 5-6 дней) заниматься, причем это будет не обычная «бултыхня», как в оздоровительной группе, а целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Заниматься придется не только в бассейне, но и в спортзале, поднятия тяжестей, бег – все это обычные будни для спортсмена.


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне
Rambler's Top100

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/