Фитоаппликация для бани или сауны

Для фитоаппликации понадобятся несколько ингредиентов, которые без труда можно приобрести в аптеке или на рынке. В состав смеси должны войти березовые листья, лист подорожника, растение скиптровидный коровяк, лист лопуха. К этому добавляются топяная сушеница, полевой хвощ, шалфей, календула, вереск, крапива двудомная, ромашка полевая и бессмертник песчаный. Довершает состав овсяная солома.

Все эти ингредиенты, из которых будет делаться фитоаппликация в бане или сауне, тщательно перемешиваются. Полученную смесь заливают горячей водой примерно на один час. После того, как она настоится, воду необходимо слить, затем смесь следует отжать, чтобы удалить лишнюю влагу. Полученную кашицу надо положить в плотную ткань и завернуть. Все готово для лечебной процедуры.

Сейчас продаются и уже готовые пакетики для фитоаппликации, что позволяет сэкономить время, которое не надо тратить на приготовление смеси.

Фитоаппликацию в сауне или бане рекомендуют в обязательном порядке делать лежа. Ее накладывают на межлопаточную область, оставляя на 30-40 минут. Для более ощутимого эффекта надо сверху положить еще полотенце, которое будет сдерживать тепло. Это усилит целебное воздействие лечебной смеси, энергия которой не растратится слишком быстро. После завершения процедуры тело омывать водой не следует.

После фитоаппликации обязательно надо дать организму отдых, полежать в течение трех часов. А лучше всего посетить баню с наложением фитоаппликации вечером, непосредственно перед сном. Эффект будет еще большим.

Фитоаппликация позволяет успешно бороться со многими заболеваниями, в том числе с хроническим бронхитом, бронхиальной астмой. Целебный эффект на основе народных рецептов, известных с древности, проверен в течение столетий. Важно заметить, что фитоаппликация – это лечебное средство, данная процедура не предназначена для профилактики. В этих целях специалисты советуют ее не использовать.

Зато в деле профилактики многих заболеваний отлично помогают регулярные походы в сауну или баню. Это тоже испытано многими поколениями наших предков. В случае затруднений с выбором конкретного банного заведения можно порекомендовать сайт-каталог саун sauna.spb.ru. Посетив его, вы легко подберете для себя наилучшие варианты посещения сауны и бани по удобному для вас адресу.
Приятного отдыха и хорошего здоровья!