 |
|
|
|
|
01.12.2009 Элина Киян Фигурное катание, без сомнения, один из красивейших видов спорта. Кроме того, при грамотном подходе – ещё и очень полезный. Врачи рекомендуют его деткам с ослабленным иммунитетом, бронхиальной астмой и т.д. Дети, катающиеся на коньках , формируют в себе такие физические качества ,как координация, выносливость, равновесие, скорость реакции, гибкость, хорошую осанку, и это далеко не полный список. Главное, чтобы все было в меру. Если родители не заставляют чадо проводить на тренировках каждый день по 6-8 часов, не перегибают палку, фигурное катание - отличный способ оздоровить ребёнка, привить ему любовь к спорту и физическим нагрузкам. Если вы все-таки решились, и записали малыша в детскую школу, или секцию Фигурного катания, первое, что вам понадобиться для тренировок – это правильно подобранные коньки. Как же их выбирать? Существует целый ряд нюансов, которые нужно учесть.
Коньки – удовольствие не из дешевых, однако, не стоит поддаваться соблазну и покупать малышу коньки с большим запасом, так сказать «на вырост». В таких коньках ребёнок будет постоянно падать. Кроме того, неправильно подобранный размер делает их травмоопасными. В идеале, фигурные коньки должны быть приблизительно на пол размера больше размера обуви, которую носит сейчас ребёнок. Хоккейные коньки должны быть больше на размер. Мерить коньки нужно на те носки, в которых ребёнок будет кататься. Они должны быть достаточно теплыми, но при этом не толстыми. Примеряя коньки в магазине, ребёнок должен обязательно встать и определить, удобно ли ему в них стоять. Если малыш жалуется на дискомфорт, лучше примерять другую модель, ведь при катании, дискомфорт увеличится в несколько раз.
Для детей, желательно выбирать коньки с жесткой манжеткой, так как голеностопный сустав у них еще не достаточно крепкий и ему нужна поддержка при нагрузках. В мягких коньках, малыш может запросто подвернуть себе ногу. Подошва у конька обязательно должна быть жесткой, не зависимо от материала исполнения.
Желательно, покупать коньки из натуральной кожи. Во-первых, она хорошо держит тепло и впитывает влагу, а значит, ножка ребёнка будет теплой и сухой. Обратите внимание на язычок –он должен быть дутым, равномерно распределять давление шнуровки, не съезжать на бок и хорошо повторять изгиб ноги. Кроме того, в ботинках для фигурного катания, должны быть специальные подушечки, которые служат для защиты лодыжки от всякого рода повреждений. Внутри ботинка обязательно должна быть стелька, желательно с супинатором. Стелька делает коньки более удобными и предохраняет ногу малыша от ударов и вибрации на льду. Супинатор сохраняет правильную форму конька.
Лезвия должны быть стальными, из нержавеющей стали, без трещин, ржавчины и вмятин. Выбирая лезвия, желательно отдать предпочтение матовым — это показатель лучшего качества, следственно они не будут так быстро стираться и будут отлично скользить по льду. |
|
