Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2015 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Детский иммунитет - как за него бороться

01.03.2010
На правах рекламы


Всем известно, что болезнь гораздо легче предотвратить, чем потом лечить. Особенно это касается детей и детских болезней. Естественно, что все рано или поздно сталкиваются с детскими болезнями, но детки с более сильной иммунной системой переносят их значительно легче и больше защищены от осложнений.

Существует множество способов закаливания и поддержания иммунной системы. Многие врачи сейчас советуют использовать фармацевтические препараты. Это необязательно будут искусственные средства. Многие препараты изготавливаются из натуральных ингредиентов, на основе трав и растительных вытяжек. Популярны сейчас и гомеопатические средства. Так же врачи часто назначают на время эпидемии поливитаминные комплексы и иммуномодуляторы.

Однако не всегда стоит торопиться и принимать медикаменты. Ведь есть множество народных способов поддержать иммунитет. Во-первых, следует, начиная с теплого времени года, заниматься закаливанием, больше гулять, приучать ребенка к занятиям спортом. Недаром говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Обязательно нужно уделять внимание здоровому, правильному, сбалансированному питанию. Все продукты в рационе ребенка всегда должны быть свежими. Если вы летом собираетесь на пикник или длительную прогулку, нужно обязательно иметь в хозяйстве сумки холодильники, которые помогут сохранить свежесть продуктов даже в самый жаркий день. Приучайте ребенка, что даже в жаркий день не стоит пить слишком холодные напитки, есть много мороженного или долго находиться в кондиционируемом помещении.

Естественно, в холодное время года, много времени мы проводим дома, в закрытом помещении. Когда дома есть маленький ребенок, особенно важно поддерживать в квартире чистоту и определенную влажность воздуха. Ведь чистый, свежий воздух, без микробов – залог здоровья малыша и мамы. Нужно часто проветривать и использовать очистители воздуха и ионизаторы. Такие приборы помогут сохранить идеальную влажность, чистоту и свежесть воздуха. Очистители воздуха сейчас продаются во многих магазинах, бывают очень разных модификаций и ценовых категорий.

Не забывайте, что ребенок должен с едой получать максимальное количество витаминов, поэтому в детском рационе всегда должны быть фрукты и овощи.

И, конечно же, самым сильным стимулятором хорошего иммунитета всегда остается родительская любовь и нежность! Чаще говорите малышу о том, как сильно вы его любите, какой он замечательный, здоровенький и особенный!


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне
Rambler's Top100

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/