Маленький пловец

Каждый начинает по разному - с собственной ванны, специальных бассейнов с инструктором, в теплое время года, при близости к морю, уроки плавания можно проводить и в нем. Морская вода наиболее полезна своими оздоровительными свойствами. Для этого практически ничего не нужно, разве только термометр для определения температуры и специальный круг для грудничков особо боязливых родителей.

Физические упражнения отлично формируют опорно-двигательный аппарат растущего человека. Однако после "плавучего" состояния в животе мамы, маленький карапуз подвергается стрессовому влиянию гравитации Земли. Для него будет хорошей разгрузкой, и одновременно гимнастикой, плавательные процедуры. Ведь в воде все дается гораздо легче, как раньше, на протяжении 9-ти месяцев.

Необходимые условия, при которых проводится купание новорожденных:

• Спокойствие родителей. Если вы не можете угомонить свой страх, то наверняка он перейдет к вашему чаду, что отрицательно скажется на успехе тренировок. Попробуйте понаблюдать за другими родителями, которые чувствуют себя уверенно, посмотрите обучающее видео, почитайте литературу.
• Если по каким-то причинам ребенок отказывается идти воду, то ни в коем случае не задействуйте принуждение. Уроки плавания – это не то место, где «стерпится-слюбится». Все должно быть изначально построено на положительных эмоциях.
• Занимайтесь регулярно, в идеале это ежедневные процедуры по 30-40 минут после кормления. Физиологическая и психологическая основа малыша закладывается в течение первых трех лет. Не поленитесь заложить хороший «фундамент» своему ребенку. Потом возраст будет уже не вернуть.
• Перед стартом пройдите консультацию у педиатра и невропатолога. Противопоказаний к урокам плавания очень мало, но все же надо исключить возможность наличия такового.

Во время первых процедур проследите не только за температурой воды, но и воздуха в помещении. Ваш термометр должен показывать 23-24 градуса. Заранее подогрейте полотенце, в которое завернете вашего ныряльщика. Со временем, для закаливания, уже не надо будет уделять этому пристального внимания, а температуру воды можно будет понижать на пол градуса в неделю, но для первых попыток комфорт очень важен. Таким образом закрепится положительное восприятие. Чтобы купание новорожденных доставляло максимум удовольствия и пользы – перед началом помассажируйте малыша при помощи поглаживаний и разминаний.