Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2020 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Маленький пловец

19.03.2010
На правах рекламы


Новорожденные до трех месяцев имеют способность плавать под водой без предварительной подготовки. Этот рефлекс был дан малышам для пребывания в утробе мамы.

Проплыть довольно большое расстояние сможет каждый грудничок, но в глубине. Плавать без поддержки на поверхности он научится гораздо позже. Для здорового ребенка с поджившей пупочной ранкой нет смысла пропускать столь ценный период обучения плаванию. Если первое купание новорожденных в домашних условиях прошло без ошибок, наличие которых могло бы вызвать панический протест малыша к воде в целом, самое время подарить ему "большую воду".

Каждый начинает по разному - с собственной ванны, специальных бассейнов с инструктором, в теплое время года, при близости к морю, уроки плавания можно проводить и в нем. Морская вода наиболее полезна своими оздоровительными свойствами. Для этого практически ничего не нужно, разве только термометр для определения температуры и специальный круг для грудничков особо боязливых родителей.

Физические упражнения отлично формируют опорно-двигательный аппарат растущего человека. Однако после "плавучего" состояния в животе мамы, маленький карапуз подвергается стрессовому влиянию гравитации Земли. Для него будет хорошей разгрузкой, и одновременно гимнастикой, плавательные процедуры. Ведь в воде все дается гораздо легче, как раньше, на протяжении 9-ти месяцев.

Необходимые условия, при которых проводится купание новорожденных:

  • Спокойствие родителей. Если вы не можете угомонить свой страх, то наверняка он перейдет к вашему чаду, что отрицательно скажется на успехе тренировок. Попробуйте понаблюдать за другими родителями, которые чувствуют себя уверенно, посмотрите обучающее видео, почитайте литературу.
  • Если по каким-то причинам ребенок отказывается идти воду, то ни в коем случае не задействуйте принуждение. Уроки плавания – это не то место, где «стерпится-слюбится». Все должно быть изначально построено на положительных эмоциях.
  • Занимайтесь регулярно, в идеале это ежедневные процедуры по 30-40 минут после кормления. Физиологическая и психологическая основа малыша закладывается в течение первых трех лет. Не поленитесь заложить хороший «фундамент» своему ребенку. Потом возраст будет уже не вернуть.
  • Перед стартом пройдите консультацию у педиатра и невропатолога. Противопоказаний к урокам плавания очень мало, но все же надо исключить возможность наличия такового.

Во время первых процедур проследите не только за температурой воды, но и воздуха в помещении. Ваш термометр должен показывать 23-24 градуса. Заранее подогрейте полотенце, в которое завернете вашего ныряльщика. Со временем, для закаливания, уже не надо будет уделять этому пристального внимания, а температуру воды можно будет понижать на пол градуса в неделю, но для первых попыток комфорт очень важен. Таким образом закрепится положительное восприятие. Чтобы купание новорожденных доставляло максимум удовольствия и пользы – перед началом помассажируйте малыша при помощи поглаживаний и разминаний.


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне

Купить ацетон
Каталог компаний. Аналитические расчеты и публикации.
nersplus.ru

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/