Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2020 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



В чём заключается сыроедение

05.04.2010
На правах рекламы


Обитатели крупных городов, мегаполисов, всё время вдыхают в свои лёгкие выхлопные газы, питаются пищей из фаст-фудов и находятся в постоянном стрессовом состоянии.

А полное отсутствие подвижности, взамен которой они разъезжают на шикарных машинах, может высказаться в лишнем весе, который не всегда придаёт солидности. Такой образ жизни, а именно неправильное питание и неподвижный образ жизни, вызвал у людей, казалось бы, неразрешимую проблему, которая называется лишним весом. А самым эффективным способом похудеть и прийти в нужную форму является сыроедение, ведь оно помогает организму избавиться от вредных элементов.

Теперь подробнее о сыроедении. Главной его задачей является употребление исключительно сырых продуктов, даже не подверженных паровой или термической обработке, всё только сырое должно быть. Жаренные и варёные продукты, согласно теории сыроедения, употреблять нельзя. Автором такой теории является Аршавир Атеров Тер-Аванесян, и в её начало входит мудрая фраза: «человек состоит из того, что ест». Некоторые могут не понять, что же значит это высказывание, но смысл его в том, что если питаться «мертвой» едой, то бишь жареной, вареной, ведь в ней не сохраняются не только витамины, но и живые элементы, поэтому и сам человек, питаясь так обеспечивает свой организм только мёртвыми веществами.

Главной проблемой, которая возникает в результате употребления «мертвой» пищи, является страшное заболевание – рак. Основными продуктами сыроедения это фрукты, овощи, орехи, молочные и кисломолочные продукты и т.п. Не рекомендуются в таком случае рыба, мясо, яйца. Последователи теории Аршавира говорят, что после питания сырыми продуктами организм постепенно обретает лёгкость и приток энергии, улучшается память.

Если Вы решили наследовать такую теорию, то сначала следует проконсультироваться с врачом-диетологом, ведь может у Вас имеются какие-то противопоказания к сырым продуктам. И не рекомендуется чрезмерно морить свой организм сыроедением, если чувствуете, что-то не для Вас. Для лучшего эффекта рекомендуется заниматься пилатесом, но не силовой и не степ-аэробикой.


Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/