Лимфа, как и кровь, очень важная жидкость в нашем организме. От ее состояния зависят все обменные процессы, а значит и здоровье организма.
Общее недомогание, головные боли, отложение солей, накопление жидкости и как следствие целлюлит , отеки – и это не полный список следствий засоренной лимфатической системы.
Лимфа гораздо плотнее крови, и движется она неспешно, поэтому быстро засоряется и медленно очищается.
Чтобы усилить лимфоотток, достаточно предаться аппаратному массажу. Например, вакуумный массаж активно воздействует на мышечную, кровеносную и лимфатическую системы. Насыщает клетки кислородом, тонизирует. Лимфодренаж выводит лишнюю влагу, снимает отеки, избавляет от целлюлита, уменьшает жировой слой. Такой массаж используется во всех лимфодренажных программах. Правда, людям с чувствительной кожей, близко расположенными сосудами такой массаж противопоказан, поскольку может привести к разрыву сосудов.
Другим отличным помощником для лимфатической системы является прессотерапия, смысл которой состоит в направлении сильных потоков воздуха на проблемные участки через специальные манжеты. Сила такого воздуха дозируется, поэтому такой массаж не имеет противопоказаний и оказывает мощное дренирующее воздействие, помогая лимфе двигаться живее.
Славное влияние оказывает инфракрасное облучение, которое проникает глубоко под кожу и хорошо прогревает сосуды и ткани. Мягко выводит лишнюю влагу, усиливает обменные процессы и благотворно влияет на весь организм. Альтернативой инфракрасной сауне, служит криосауна – волшебство холода, который не морозит восстанавливает обменные процессы, укрепляет организм, очищает кожу.
Кроме этих спутников здоровой лимфа системы, не стоит забывать о спортивных нагрузках и правильном питании. Больше свежего воздуха и движений.
Соблюдая такие несложные правила и проводя нужные процедуры, вы без труда сможете избавиться от ненужных килограммов, очистить свой организм, улучшить состояние вашей кожи, улучшить работоспособность всего организма.