День идет на убыль, природа теряет краски под проливным дождем, серо и уныло. Но это совершенно не повод, чтобы отказываться от прогулки!
Тем более, дождь прибьет всю пыль, и воздух станет свежее. В общем, все упирается в лень родительскую и недостаточную экипировку. Конечно, пассажирам колясок достаточно прозрачной накидки на их транспорт. Детям постарше, чтобы гулять по лужам под дождем, не обойтись без специальной непромокающей одежды и обуви. Как правило, такая одежда легко отчищается от грязи под душем, так что утомительные стирки вам не грозят.
Особенности прогулок в разном возрасте
0-3 мес
Первую прогулку с новорожденным планируйте на сухую погоду. Выходить на улицу на 20-30 минут можно на следующий же день после приезда из роддома. Каждую последующую прогулку увеличивайте на 10 минут. Укладывать ребенка в коляске следует на бочок, чтобы тот не срыгнул. Не закрывайте лицо малыша никакими одеялами или накидками – есть риск остановки дыхания, да и смысл в прогулке на свежем воздухе теряется. Во-первых, в коляске намного теплее, чем снаружи, а во-вторых, даже самый маленький носик отлично согревает вдыхаемый холодный воздух. Поэтому не стоит кутать ребенка, если вам самим холодно. Скорее всего, ему вполне комфортно. Если сомневаетесь, потрогайте шейку малыша – если она горячая или влажная – вы уже перегрели ребенка, поскорей возвращайтесь домой и переоденьте. Шейка ребенка теплая (даже если ручки и нос, как вам кажется, замерзли) – все в порядке. Если вы носите младенца в слинге, помните, что его перегреть еще легче – ведь помимо надетой на него одежды вы греете его своим телом. Поэтому слинг = 1 слой одежды.
Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается как несколько градусов ниже 00C.
Как одевать на осеннюю прогулку младенца 0-3 мес
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Слип (хлопковый комбинезон с закрытыми ножками и иногда ручками) или боди с длинными рукавами и штанишки с носками (хлопок или фланель)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Хлопковый конверт или мешок
|
+
|
+
|
+
|
|
|
Шерстяной или фланелевый комбинезон
|
|
|
|
|
+
|
Флисовый конверт или мешок
|
|
|
|
+
|
+
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Плотная шапочка
|
|
|
|
|
+
|
Одеяло флисовое или байковое*
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
3-6 мес
Как правило, в этом возрасте малыши хорошо спят в коляске в прохладную погоду. Большинство уже умеет переворачиваться, пытаются сидеть. Но сажать в коляске еще рано, а вот гулять, выкладывая младенца на живот вполне можно. Только следите за тем, чтобы ребенок не задохнулся: уберите из коляски подушку, игрушки, в которые может уткнуться носом малыш. Также не стоит наглухо драпировать коляску. Зачем блокировать приток свежего воздуха и солнечного света?
Как одевать на осеннюю прогулку младенца 3-6 мес.
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Слип (хлопковый комбинезон с закрытыми ножками и иногда ручками) или боди с длинными рукавами и штанишки с носками (хлопок или фланель)
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Боди с длинными рукавами
|
+
|
|
|
|
|
Водолазка
|
+
|
|
|
|
|
Толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
|
+
|
|
|
|
|
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы с носками
|
+
|
|
|
|
|
Флисовый конверт или комбинезон
|
|
|
|
|
+
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Одеяло флисовое или байковое*
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
6-9мес
В этом возрасте малыши уже могут выезжать в прогулочной коляске, а спать дома. Не забывайте, что ребенок должен сидеть в коляске не дольше получаса, затем малышу нужно дать возможность подвигаться, чтобы он мог размять мышцы. Многие дети в этом возрасте сидят, ползают, пытаются встать и ходить. В последнем случае вашему малышу понадобится обувь. Конечно, это должны быть не резиновые сапожки, а ботинки по размеру. Неходящие дети могут обойтись пинетками, валенками, теплыми носками или комбинезоном с закрытыми ступнями.
Как одевать на осеннюю прогулку младенца 6-9мес.
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Боди с рукавами
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Колготки
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Комбинезон (флис) и варежки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
|
+
|
+
|
|
|
|
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы
|
+
|
+
|
|
|
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Шерстяные носки или утепленные пинетки (ботинки)
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Легкие ботинки или носки
|
+
|
+
|
|
|
+
|
Одеяло флисовое или байковое*
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
9-12мес
Малыши активно учатся ходить, их с трудом можно удержать в коляске, часто падают, и, соответственно, пачкаются. Но если у вас есть стиральная машина, вряд ли это станет проблемой. Однако, если куртки и брюки долго сохнут, необходим запасной комплект верхней одежды. В этом возрасте также обязательна удобная обувь с достаточно гибкой и нескользкой подошвой.
Как одевать на осеннюю прогулку младенца 9-12мес
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс (или трусики х/б)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Майка (футболка или боди с рукавами)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Колготки
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Водолазка
|
+
|
+
|
|
|
+
|
Комбинезон (флис) и варежки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Непромокаемый костюм (дождевик) или толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
|
+
|
+
|
|
|
|
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы
|
+
|
+
|
|
|
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Утепленные непромокаемые ботинки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
|
+
|
+
|
|
|
|
12-18мес
Дети хорошо ходят и бегают. Ни в коем случае не перекутывайте – весной и осенью ничего не стоит вспотеть и тут же попасть под сквозняк. Однако и не пытайтесь удерживать малыша на качелях или скамейке возле себя. Движение в этом возрасте необходимо. Одежда должна быть по росту, не сковывать ребенка.
Как одевать на осеннюю прогулку младенца 12-18мес
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс (или трусики х/б)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Майка (тонкая футболка)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Колготки
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Водолазка
|
+
|
+
|
|
|
+
|
Непромокаемый костюм (дождевик) или толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
|
+
|
+
|
|
|
|
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы
|
+
|
+
|
|
|
|
Комбинезон (куртка и штаны удобнее, чем слитный вариант) и варежки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Мембранные ботинки (для активного движения, отводят пот от тела)
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
|
+
|
+
|
|
|
|
18-24 мес, 2-3 года
Дети этого возраста могут подолгу гулять на улице. Нужна одежда для активных игр – мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дают ни замерзнуть при активном движении. Шарфы детям совершенно не нужны, современные куртки и комбинезоны сконструированы так, что горло достаточно закрыто.
одежда
|
Температура (без учета ветра и влажности воздуха)
|
До +150C
|
До +100C
|
+1…+50C
|
0…-50C
|
До -100C
|
Памперс (или трусики х/б)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Майка (футболка с синтетикой)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Колготки
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Водолазка
|
+
|
+
|
|
|
+
|
Комбинезон (мембрана) варежки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Непромокаемый костюм (дождевик) или толстовка (хлопок, флис) или кофточка с капюшоном
|
+
|
+
|
|
|
|
Брюки (хлопок, флис) на мягкой резинке или джинсы
|
+
|
+
|
|
|
|
Тонкая шапочка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Мембранные ботинки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Легкие ботинки или резиновые сапоги на случай дождя
|
+
|
+
|
|
|
|
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка осенью, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще один свитер или вторые носки – не надевайте. Веселых вам прогулок!