Как приучить малыша спать самостоятельно

1. Выработайте определенный ритуал подготовки ко сну и укладывания. Например, каждый вечер малыш принимает ванную, затем вы идете в комнату, переодеваетесь, читаете любимую книгу, а затем ложитесь спасть. Когда малыш привыкнет к этой последовательности, попытайтесь после купания пойти не в родительскую постель, а на его кроватку. Там переоденьте его в пижамку, почитайте книгу. Первое время мама, или папа могут ложиться рядом с малышом, пока он не уснет.

2. Если малыш уже достаточно взрослый, можно предложить ему выбрать кроватку по собственному вкусу. Сходите в специальный мебельный магазин, рассмотрите разные варианты, возможно, карапузу понравится кровать-машина, а маленькая принцесса может выбрать кровать с красивым розовым пологом.

3. Делайте упор на его взрослость. Расскажите ребёнку (а также привлеките к таким разговорам родственников и знакомых), что у всех взрослых деток свои кроватки, а с родителями спят только малыши.

4. Ещё один вариант – поставить на первое время детскую кроватку рядом с большой родительской кроватью. Так малыш будет чувствовать присутствие родителей, и засыпать спокойнее. Со временем понемногу отодвигайте кроватку на удобное для вас расстояние, или переносите её в детскую комнату.

5. Многие детки боятся темноты. Купите неяркий детский ночник и оставляйте его включенным, чтобы малыш не испугался, проснувшись ночью в кромешной тьме.

6. Ещё один, вполне действенный вариант, когда ребёнок засыпает в родительской постели, а потом спящего малыша переносите в его кроватку.

7. Первое время, укладывайте ребёнка в собственную кроватку только на дневной сон. Малыш привыкнет к ней и поймет, что нет ничего страшного в том, что он спит один, без мамы.

8. Не используйте детскую кровать, как место для игр и баловства. Ребёнок должен четко понимать, что его кровать – это место для сна.

9. Предложите малышу засыпать с любимой плюшевой игрушкой. Подбодрите маленького, сделайте акцент на том, что игрушка всю ночь будет «спать» рядом с ним и никуда не уйдет.

10. Очень важно, чтобы перед сном ребёнок играл в спокойные игры, иначе ему будет трудно заснуть в любом случае.

Ну и самое главное – прислушивайтесь к ребёнку и к собственному сердцу. Только так вы сможете понять готов ли кроха и вы спасть раздельно, возможно, просто ещё не пришло ваше время. Все нужно делать не спеша, без слез и рыданий, иначе затея обречена на провал, и вместо пользы вы только усугубите ситуацию, а у ребёнка появится несколько новых комплексов.