|
Закаливание - это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов в границах физиологического стресса. Оно не просто укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, закаливание действительно укрепляет иммунитет. Ведь закаленный ребенок не боится переохлаждения, перепадов температуры, холодного ветра - закаленные дети редко очень болеют и практически не "простывают". Закаливать ребенка можно даже с рождения. Начните сейчас и вы заметите, что ваш ребенок станет крепким, здоровым, энергичным и более роботоспособным.
|
Товары 1 - 20 из 27
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец | Все |
|
Закаливание: что необходимо в первую очередь
Чтобы закаливание было успешным надо не так много: внимание, терпение и строгий режим дня. Мистика? Ничуть не бывало. Расставляем все точки над i и приоритеты.
|
|
|
История развития учения о закаливании
В истории учения можно выделить два периода: научный и донаучный.
|
|
|
Закаливания школьников
Закаливание является мощным фактором оздоровления организма ребенка. Закаливающие процедуры не требуют существенных финансовых вложений, а также значительных временных затрат.
|
|
|
Систематичность и постоянство закаливания
Организм любого человека характеризуется определенным температурным балансом, который при воздействии любых внешних факторов сохраняется. Однако при воздействии экстремальных факторов в организме человека наблюдается температурный стресс.
|
|
|
Как приучить малыша к бане?
Существует большое количество бань – русская, финская, сауна, восточная (турецкая), римская терма, японская офуро и даже экзотические на вроде песочных.
|
|
|
Зачем вам нужно закаливание?
Зачастую люди встречая нужную им информацию не понимают как ее применить и вообще – зачем им эта информация попалась на глаза.
|
|
|
Гигиенические требования к закаливанию детей и взрослых
Для того, что бы процедура (любая!) имела эффект, необходимо соблюдать ряд правил. И даже такое, на первый взгляд, простое мероприятие, как закаливание, должно точно также соблюдать свои правила.
|
|
|
Основные виды закаливания. Баня.
Мало какой русский. Как говорит нам классик, не любит быстрой езды. Это же можно отнести и к бане – большинство из нас уже по достоинству оценили прелести бани или сауны, резких контрастов и возможности прогреть уставшие мышцы.
|
|
|
Основные виды закаливания. Массаж.
Может быть, в вашем сознании уже слишком прочно укоренилось, что закаливание – это всегда какие-то лишения, и еще желательно холодовые муки?
|
|
|
Готовимся к «походу» с ребенком при помощи закаливания
Сейчас многим, засидевшимся в офисах родителям, вдруг захотелось вспомнить свое детство и привлечь к нему собственных уже детей.
|
|
|
Выбор закаливающих процедур
Из всего богатства природных явлений на нашей планете, для закаливания вам придется выбрать те явления, что царят в вашем регионе.
|
|
|
Почему во время закаливания дети могут простыть?
Давно замечено, что все люди, а особенно дети, с разным успехом переносят холод. Кто-то легко ходит во время морозов с расстегнутой курткой, а кто-то заболевает, выйдя осенью из дома без шарфа.
|
|
|
Как правильно выбрать время суток для закаливания ребенка
Ели вы приняли решение о том, что вашему ребенку нужно закаливание, то у меня есть для вас отличная новость – режим всей вашей семьи, точнее членов, активно принимающих участие в жизни ребенка, теперь будет зависеть от закаливания вашего ребенка. Почему?
|
|
|
Особенности закаливания ребенка в осенне-зимний период
Давайте начнем сразу: осеннее-зимний период так себе время для начала закаляющих процедур. Перепады температур достаточно высоки, влажность, ветра, серое небо, настроение слегка не того…
|
|
|
История закаливания
Закаливание как набор «процедур», которые направлены на лучшее самочувствие закаляющегося объекта, известно с самых древних времен.
|
|
|
Что такое закаливание?
Знаете ли вы, что здоровье человека зависит всего лишь (по разным оценкам) на 10-20% от наследственности, а на 80% от факторов окружающей среды? Это поистине изумительные цифры!
|
|
|
Темперамент и закаливание: кто кого?
Что такое темперамент мы знаем: это такое образование психики человека, которое изменяет его поведение в зависимости от ощущений и потребностей, а также желания эти потребности удовлетворить.
|
|
|
Готовимся к зиме: укрепляем детский иммунитет
Ну что, мамочки – поздравляем вас с началом учебного года! Впереди вас ждет столько интересного – и сочинения на тему «Как я провел лето», и таблица умножения, и родительские собрания… а еще – насморк, кашель, температура и прочие «приятности» грядущей зимы.
|
|
|
Местное закаливание. Глаза.
Когда мы говорим «местное» закаливание, то подразумеваем отнюдь не национальные особенности закаливания в какой-либо местности, а локальное закаливание различных частей тела.
|
|
|
Осеннее закаливание
Такая осень, такая… Кажется, грачи уже улетели даже. Даже больше – стоя на пронизывающем ветру, кажется, что и вороны покинули наши города. Серое утро, ранняя сонливость, головные боли – ура! Всё это в прошлом. Я за закаливание взрослых людей.
|
|
Товары 1 - 20 из 27
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец | Все |
|
|
Последние статьи |
|
|
|
|
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь. |
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше, чем вам мечталось ... |
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись. Если их ко... |
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное... |
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с... |
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ... |
|
|
|
|
|
| |