Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств

Реклама

Давайте дружить!

Google+


Карта сайта
Создание сайта
© 2005-2015 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором



Попариться с березовым веничком, да плеснув на камни ароматной водой, любят многие. И так хочется, чтоб это удовольствие разделил с тобой и твой сын или дочка. Но можно ли? Не вредно? И когда можно начинать приобщать ребенка к бане? Статьи данного раздела ответят а эти вопросы и раскажут о трдициях, правилах и протвопоказаниях к бане и сауне, а еще очень много интересного о самом паре и нетолько.
Баня или сауна: одинаково полезно?
Для многих эти два понятия ничем не отличаются друг от друга, однако между ними есть разница, причем существенная.



Сауна и баня в квартире Сауна и баня в квартире
Издревле баня в жизни русского человека имела большое значение, как в санитарно – гигиеническом плане, так и обрядово-культовом. Без преувеличения можно сказать, что баня и банная традиция - это элемент нашей русской национальной культуры.



Душ Шарко и аквааэробка
Для многих регулярное посещение сауны стало уже привычкой. Кто-то ходит туда просто помыться, кто-то видит в сауне место для романтических встреч. Как бы то ни было, в первую очередь сауна — это место, где можно отлично поправить своё здоровье!



Фитоаппликация для бани или сауны
Со времен Киевской Руси баня имела репутацию лечебницы. В уставе князя Владимира, дошедшем до нас, бани именуются как «заведения для немогущих», то есть хворых людей.



Лечим гастрит в сауне
В настоящее время гастрит считается наиболее распространённым заболеванием слизистой оболочки желудка. Для лечения этого опасного заболевания в медицине используются различные методы



В бане веник дороже денег
Истинные ценители русской парилки считают, что без веника в бане делать нечего. Ведь похлёстывание, поглаживание, растирание тела веником – это своеобразный массаж, который усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ, способствует открытию пор, активизирует потоотделение, вымывание из организма токсинов и шлаков, замедляет процесс старения кожи… А аромат?! А удовольствие?!  



Банные напитки и трапезы
Специалисты в один голос говорят о том, что нельзя париться натощак или после обильной трапезы. Оптимальный вариант – съесть незадолго до похода в баню немного фруктов или овощей (допустимы также, низкокалорийные молочные продукты - творог. йогурт).



Малыш и баня
Ребенок должен войти сам, мама лишь держит его за руку и приглашает в баню. Ребенок доверяет, если мама приглашает его с собой, должно быть, там не страшно.



Любители бани должны знать
Противопоказана баня при всех острых, сопровождающихся повышенной температурой, заболеваниях, обострениях хронических заболеваний, стойкой артериальной гипертонии, выраженном церебральном атеросклерозе, туберкулезе, склонности к кровотечениям, хронических заболеваниях почек, гипертериозе, на ряде стадий сахарного диабета.



Ароматная баня
Пар в бане может быть не просто полезным, но и приятным, ароматным. Для приготовления такого пара на камни сначала плещут горячую воду, а потом какой- нибудь настой. Каждый настой по-своему действует на организм человека.



Баня
Баня – исключительно полезная закаливающая процедура, благотворно влияющая на весь организм. Банная процедура – прекрасная гигиена тела. В банном жару погибают многие бактерии, повышается температура внутренних органов, что активизирует их работу, выводит токсичные продукты обмена веществ.



Русская баня или сауна?
Контрастное воздествие полезно. Но что выбрать для себя и для ребенка? Не стоит, как порой бывает, смешивать "два в одном": начав прогрев в сауне при температуре около 100 градусов, затем начинать "поддавать пар", плеща на обогреватель воду или растворы. Получается смесь русской и финской бани: высокая температура и высокая влажность, причем эта смесь получается настолько гремучей, что ее не выдерживают даже ветераны "правильной" бани.




Последние статьи

Физическая активность и занятия спортом
Физическая активность и занятия спортом
Мы знаем одно простое правило: хочешь похудеть - трать больше, чем получаешь.
Список альтернативного поведения
Список альтернативного поведения
Если вы столкнулись с осознанием того, что ваше тело несколько больше,  чем вам мечталось ...
Роль жиров в деятельности организма
Роль жиров в деятельности организма
Как и все составные части нашего тела – жиры это то, без чего нам не обойтись.  Если их ко...
Чувство голода
Чувство голода
Каждому, кто хотел бы изменить свои пищевые привычки знакомо то, с чего все начинается: утомительное...
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Стадии голода или Я ем тогда, когда хочу
Для большинства людей, которые имеют пищевые нарушения или любые психологические травмы, связанные с...
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Тип пищевого поведения - компульсивный едок
Для тех, кто раз и навсегда определил себя «толстой жирной коровой» или «на несколько лет заплывшей ...

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки... Школьники, подростки, студенты
Мамская

Компики: Все о планшетах и смартфонах. Выбор КПК: Palm, PocketPC, Symbian. Производители: Nokia, Qtek, HP
Ландшафтный дизайн: Все о ландшафтном дизайне
Rambler's Top100

Компьютерный сервис в ангарске
компьютерный сервис в ангарске
ангарск.мастер-феникс.рф

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/